【スイッチさんの部屋】2月のコラム紹介

├スイッチさんの部屋

人間関係は「大人コミュ力」でごきげんに!

すべての悩みは、対人関係の悩みである

私たちの毎日は、家庭や職場、友人など、人との関わりに溢れています。 喜びや楽しみがある一方で、人間関係は悩みの種にもなりやすいものです。

家族や友人との意見の違い、婚活や子育てで感じる悩みや葛藤、親との距離感、また、ビジネスでは人材育成やお客様との接客、同僚とのやりとり、苦手な上司、チーム運営など、その多くは、対人関係の悩みです。

コミュニケーションの基本構造を知り、自分の状態や目的に応じた行動が身に付くと、対人関係で悩む時間は格段に減らすことができます。

理想のコミュニケーションは作れます

【コミュニケーション】は気軽に使われる言葉です。しかし、「コミュ力とは何か?」については、説明に困る方も多いのではないでしょうか。

コミュニケーション力は、会話力、傾聴力、印象、語彙力、コーチングマインド、合意形成(ファシリテーション)など、幅広いスキルの総称です。目的や関係性によって、コミュニケーションの正解は変わります。

レイディアントでは、【コミュニケーションの3つの柱】で、理想の状況を実現するために必要なスキルを分析し、一人ひとりの気質や状態に合ったスキルアップや課題解決をご提案しています。

《コミュニケーションの3本柱》

  1. 自分の本音を見つける「セルフコミュニケーション」
  2. 他者と関係を築く「ペアコミュニケーション」
  3. 多様な価値観が集まる「チームコミュニケーション」

《大人コミュ力》で、日々を豊かでごきげんに

コミュニケーションは、多様性・主体性・創造力が求められる現代を生き抜く”必須スキル”になりました。 しかし、その本質を学ぶことなく独学と経験で乗り切っている、あるいは悩み続けている人はまだまだ多いです。

そもそも、いいコミュニケーションとは、自分も相手も心地よいやりとり。

  • 不満や愚痴より、楽しく前向きな会話
  • だらだらした会議より、もっと活発に意見交換
  • 協力しあえるパートナーシップや信頼関係

こんなふうに、コミュニケーションを使って自分も周りも社会もごきげんにできるのが『大人コミュ力』です。誰にも奪われることがなく、仕事でも家庭でも一生役立つパーソナルスキルです。

レイディアントでは、コミュニケーションに関するお悩みの解決や、大人コミュ力のレベルアップをサポートしています。

コミュニケーションデザイナー(関わり方の専門家)が現状を分析し、お悩みの本質と《今必要なコミュニケーションのネクストステージ》を一緒に見つけたり、自分で人間関係の悩みを解決できる体質へと導きます。

大人コミュ力で日々を豊かでごきげんに。

今日もHAPPYが溢れますように☆彡

個人向けサービス

コミュニケーショントレーニング

大人のコミュ力アップお稽古サロン「まどさんの部屋」

まどさんと楽しい仲間と一緒に、ゲームとコラムでコミュニケーション力を育むオンラインコミュニティです。
コラムでは、メンバーからの相談や解説してほしい話題のリクエストも受け付けています。
月1回、Zoomで話せるリアル交流会もやっています。

・月1お稽古日&交流会(Zoom・録画配信あり)
・質問ゲーム&コラムをほぼ毎日配信!
・facebookの非公開グループ
・月額1,100円

【メンバー限定サポート】個別相談/チャット相談し放題

一人で解決できない悩みの解決に。コミュニケーションデザインの知識と、人育ちのノウハウで、早く確実に1歩前進できるようサポートします。

・個別相談(Zoom)  5,500円/1回30分
・チャット相談し放題  3,300円/月

ライフコーチング

自分らしい人生をデザインしよう!

ライフコーチングは、あなた自身が成長し、想い描く未来を歩めるように伴走する継続的な対話のサポートです。単なるお悩み相談ではありません。ココロと頭を整理しながら、なりたい未来を叶えるあなた専用の作戦づくりと実行を応援します。

・myプラン作成、定期セッション、チャットし放題
・ご契約期間:6か月

【テーマ例】
・婚活、転職、趣味を仕事に、セカンドライフ

法人・団体向けサービス

ファシリテーター

専門家に任せたいコミュニケーションの課題解決をご提案します。

ごきげんサロン

まどさんちで、ごきげんチャージ
自宅のサロン部屋を開放しているコミュニティタイムです。

・毎月第1・3・5木曜日 10-14時
・利用料:300円

スイッチさんの部屋は、豊かでごきげんな日々を実現するための自分らしいコミュニケーション力を育てるオンラインサロンです。

コミュニケーションの土台となる自己受容を育む「質問の日」と、まどさんの実体験やコミュニケーションのノウハウが満載の「コミュニケーションコラム」をほぼ毎日配信しています。

サロン会員限定の配信ですが、ちょっとだけお味見に、コラムタイトル今月の1本を公開しますね。

今月のコラム

2021年2月

  • 思考を「今基準」にアップデート
  • 同じ言葉なのにすれ違う解釈
  • 考えることを手放す
  • 上手なコミュニケーション
  • clubhouseの考察1/招待制とフォロー
  • clubhouseの考察2/プロフィール
  • clubhouseの考察3/会話力
  • 認知の歪みを修正する方法
  • 集中と選択
  • 文化の違い
  • 「早く」っていう口癖から分析する
  • 相手の世界にチューニングする
  • 違うから面白い
  • チームのごきげんの作り方
  • 日本語の断り方38選
  • 本気なら土台から整える

※入会すると、過去記事も全て読めます

今月の一本

集中と選択

本日、34歳になりました、まどさんです😊

特になんの変化もありませんが、最近はやりたいことがたくさんあってワクワクしています。

でも、自由に使える時間も気力も、無尽蔵にはありません。

かといって、隙間時間もフルに活用して、四六時中アグレッシブに何としてでもやりたいことをしたいわけでもないのです。

そんなわけで、最近とても思うのですが、メリハリって大切で、やる気スイッチにしても、リラックスやチャージにしても、今やっていることに目を向けていくことって、満足感とリンクします。

できた!やった!という時間を得やすくなるという感じ。

昨日の質問は、今何が起きてほしいかでした。

1日の時間が2倍になればいいのにとか、育児ヘルパーさんがいたらいいのにとか、全然思わなかったんですよね🍀

今の環境のなかでやっている育児や暮らしには、不満はないんだなって気付けました。

旦那さんや親への感情も、最近思うことがあり意識が変わって、そんなにイライラしなくなりました。産後のせいだったってことにしとこうかな 笑

限られた時間や制約のなかで、優先順位をつけて、どんどんやっていく。

そんなゲームのプレイ中なんだって、今は楽しめています。産後はまだゲームオーバーばっかりでしたけど、前より少しだけ🤏コントロールが上手になってきました😊

やりたいことや理想が溢れているときは、《やらないこと》を決めるのもいいです。

しかも、諦めるのではなく、やらないを自分の意思で選ぶ。ネバネバ菌の洗濯です。

親なんだから、子供にこうしなければならない。大人なんだから、こうせねばならない。仕事だから、主婦だから、年だから。

そうやって決めつけて諦めていることや、やきもきしていることは、意外と多いです。

いくつになっても、どんな立場でも、選択肢は無限にあります。

1つしか選べないと感じたときは、もしかしたら気持ちに余裕がなくなっているか、理想が現実とかけ離れているのか、少し視野が狭まっているのかもしれません。

理想が高いこと自体は悪くありません。理想をイメージし、それを思うとワクワクするその気持ちを、行動のアクセルに使うんです。

理想を想像して現実がチラついてワクワクしないなら、それは高すぎるのです。もう少し手前から始める。

そんな人は、目の前の、今ここにある幸せを味わうところから始めましょうね💓

チャンスやきっかけ、環境は与えられたこともあるけれど、それに乗るかどうかは自分で決めてきてます。その自覚がなくてもね😁

選んだこと、できること、今この瞬間にフォーカスしていれば、ごきげん人生の道を既に歩んでいることに気付けます🌈

日々の暮らしを、より豊かでごきげんに♡

今日もhappyが溢れますように☆彡

ごきげんな日々を手に入れたい方へ♡

スイッチさんの部屋で一緒にレベルアップしませんか?

スイッチさんの部屋は、豊かでごきげんな日々を実現するための自分らしいコミュニケーション力を育てるオンラインサロンです。

コミュニケーション上手は切り替え上手。日々の悩みや困りごと、気持ちの落ち込みはあって当たり前。そこからいかに自分の気持ちを受け止め、切り替えて前に進めるかで、ごきげんさんでいられる時間が増えます。

こんなふうに、ごきげんな自分に切り替えていける人が、スイッチさんです。

コミュニケーションの土台である自己受容を育む「質問の日」と、まどさんの実体験やコミュニケーションのノウハウが満載の「コミュニケーションコラム」をほぼ毎日配信しています。

サロンメンバーは、自分の個性や性格を受け入れられるようになり、人間関係の悩みをどんどん乗り越えていっています。

オンラインで全国どこからでも参加できます。あなたも一緒に「スイッチさん」になりませんか?

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