【スイッチさんの部屋】10月のコラム紹介

スイッチさんの部屋は、豊かでごきげんな日々を実現するための自分らしいコミュニケーション力を育てるオンラインサロンです。

コミュニケーションの土台となる自己受容を育む「質問の日」と、まどさんの実体験やコミュニケーションのノウハウが満載の「コミュニケーションコラム」をほぼ毎日配信しています。

ちょっとだけお味見に、会員限定配信のコラムリストと今月の1本を公開しますね。

今月のコラム

※入会すると、過去記事も全て読めます

今朝、たくさん資源ゴミを出して、気持ちがすっきしているまどさんです

とあるzoomの会に参加して出会ったお話。家族の好きなものがわからない。良かれと思って準備したのに、喜ばれなかった。いつも嫌がられるのがストレス。

こういった類の話題が出てたんですね。で、何をしたら相手も自分もストレスが減るのかわからない、とお悩みでした。

これ、コミュニケーションデザイナー的に分析すると、まずその人のコミュ力というよりと、相手との関わりの量が足りてないですね。想像してもわからないこと、想像してやってみたけどハズしたことって、相手に聞かないとストライクゾーンは見つかりません。親子でも、夫婦でも、職場でもね

思いやりや想像する力も大切ですが、それが外れて不安や不満になってるくらいなら、相手に聞く方がいいです。観察して、想像してもわからないなら、聞く。いや、わかってるつもりな時こそ、聞いてみると意外と違うことがわかるかもしれませんね。

もし、相手に聞くのがためらわれるのだとしたら、その人とどんな関係、どんな立場でいようとしているのか、役割の先入観や、自分の自信の無さを点検してみることをおススメします

で、そこまでしないといけないかなぁって思うとしたら、そこまで大切な人じゃないってことですね。全員と、めちゃくちゃ深く付き合っていく、しかも良好に、なんて、至難の業です。

①とっても大切にしたい人
②それなりにいい関係でいたい人（その場限りの人も含む）
③関わらなくていい人

3つに分けて、どの人がどこに入るか、考えてみると、抱えすぎてるかどうかチェックできます。

そのどれもできないなぁと感じる時は、お疲れモードですまずはチャージを

みなさんが、大切な人と、いい関係を築けますように

大人コミュ力で日々を豊かでごきげんに♡今日もhappyが溢れますように☆彡

スイッチさんの部屋は、豊かでごきげんな日々を実現するための自分らしいコミュニケーション力を育てるオンラインサロンです。

コミュニケーション上手は切り替え上手。日々の悩みや困りごと、気持ちの落ち込みはあって当たり前。そこからいかに自分の気持ちを受け止め、切り替えて前に進めるかで、ごきげんさんでいられる時間が増えます。

こんなふうに、ごきげんな自分に切り替えていける人が、スイッチさんです。

コミュニケーションの土台である自己受容を育む「質問の日」と、まどさんの実体験やコミュニケーションのノウハウが満載の「コミュニケーションコラム」をほぼ毎日配信しています。

サロンメンバーは、自分の個性や性格を受け入れられるようになり、人間関係の悩みをどんどん乗り越えていっています。

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